Vous savez ce que vous attendez de vos chaussures de course: légèreté, amorti, maintien et ajustement confortable. Bien sûr, la partie la plus importante de toute chaussure est votre expérience sur les centaines de kilomètres que vous allez les parcourir. Pour vous aider à trouver votre prochaine paire idéale et à comprendre comment les mises à jour de votre chaussure de route ou de trail préférée peuvent changer son ajustement ou ses performances, nous examinons chaque année des centaines de chaussures pour hommes et femmes. Lisez des critiques rapides sur les cinq meilleures options, ou faites défiler plus loin pour des critiques plus longues de ces chaussures et d’autres options, ainsi que des conseils d’achat utiles de nos experts en équipement.

Comment nous testons
Runner’s World possède le processus de test de chaussures le plus complet de l’industrie. Nous travaillons avec plus de 350 coureurs locaux de toutes capacités, âges et tailles, pour des tests d’usure réels sur des routes pavées, des chemins de terre et des pistes rocheuses singletrack. Après un mois de course de plus de 100 miles, nos testeurs rendent compte de leurs résultats sur des caractéristiques telles que l’ajustement, le confort, les performances et la conduite. Alors que nos testeurs mettent des kilomètres sur les chaussures, les mêmes modèles subissent une batterie de tests mécaniques dans notre laboratoire de chaussures, pour mesurer objectivement l’amorti, la flexibilité, l’épaisseur de la semelle et le poids de chaque chaussure. Nos éditeurs de test combinent leur propre expérience dans la chaussure avec des données du laboratoire et les commentaires de nos testeurs d’usure pour créer des critiques fiables et utiles de chaque chaussure que nous testons.

Le poids d’une chaussure est-il important?
Certains coureurs se soucient beaucoup du poids, et la recherche montre que vous dépensez plus d’énergie aérobie avec des chaussures plus lourdes. Les chaussures plus légères ont généralement moins d’amorti, ce qui peut les faire se sentir plus rapidement. Si vous parcourez de longues distances, cependant, l’amorti supplémentaire d’une chaussure plus lourde pourrait être une meilleure option.

Comment nous mesurons l’amorti
L’amorti offre une absorption des chocs. Pour le tester, notre Shoe Lab prend des mesures au talon et à l’avant-pied, puis fait la moyenne des scores pour vous donner une idée de l’expérience globale. Les scores d’amortissement sont donnés sur une échelle de 1 à 100, l’un étant le moins amorti. En plus de ces statistiques clés, nous examinons également les caractéristiques de stabilité, la flexibilité et le retour d’énergie de la chaussure pour vous aider à en trouver une que vous aimerez.

Que signifie Drop?

La chute d’une chaussure est la différence entre les mesures du talon et de l’avant-pied, ou la hauteur de vos orteils en dessous de votre talon. C’est important car une chute plus élevée peut conduire à plus de frappe au talon. De nombreuses chaussures ont une chute entre 8 et 12 millimètres, mais certaines chaussures ont moins de 6 mm. Quelques-uns basés sur des designs minimalistes n’ont aucune chute.